Terviseteadlane Karmen Reinpõld arutleb teemal, kuidas ehitada närvivõrke, mis hoiaksid aju töökorras ka eluõhtul. Rubriigis “Elamist väärt elu” […]
vaimne vorm
Millised on dementsusriskid ja mida saab inimene ära teha dementsuse ennetamiseks, uurib Karmen Reinpõld. Rubriigis “Elamist väärt elu” […]
Eelmisel suvel kerkis Eesti spordis suurde pilti naiste võrkpallikoondis ja aasta lõpul valiti nad koguni aasta võistkonnaks. Naiskonna […]
Mis mõttes – kuidas teenida vähem raha, võite te küsida. Vaja ju ikka aina rohkem raha teenida, et […]
Jooga on elamine harmoonias iseenda ja ümbritsevaga, isegi kui kõik tundub parasjagu olevat kaoses. Üks on selge. Jooga […]
Seekordse saate külaliseks on Romet Vaino ehk mees, kes avastab loodust, iseennast ja kõike, mis sinna vahepeale mahub. […]
Käesolevas podcast‘i-osas räägib Raimo Ülavere sellest, millest vaimne tugevus saab alguse – juttu tuleb ultrarealismist. Mis see on, […]
Kui olevik on ebameeldiv, siis on abi sellest, kui mõelda tulevikule ja minevikule. Isolatsiooni alguspäeva lähenedes teadis Scott […]
Kas ma armastan end sellisena, nagu ma täna olen? Jah ja kordades, kordades rohkem, kui tegin seda 15 […]
Paranemine ei alga mitte siis, kui antidepressandid või nädalatepikkune teraapia mõjuma hakkab, vaid ammu enne: hetkel, mil inimene […]
Ma püüan 2009. aastale mitte mõelda. See oli kaotuste aasta. Traumeeriv lahkuminek. Läbipõlemine tööl, mille tõttu nutsin tühjadel […]
Introverdid tahavad samuti suhelda – aga mõningaste piirangutega. Arvasin, et introverdina olen ma üksinduse suhtes immuunne. Olen oma […]
Koroonakriis kestab ja keegi ei tea, millal ja kuidas see lõpeb. Teadmatus ei meeldi meie ajule mitte üks […]
Vaimse tervise teemad on järjest enam ühiskondliku debati fookuses. Oluline on ka, kuidas üldse teemale läheneda, seda raamistada […]
Möödunud aastal keskendus Peaasja meeskond ärevushäiretele. Soovisime jõuda parema arusaamani ärevushäirete olemusest ja ravivõimalustest meie ühiskonnas. Teel olles […]
Üha enam kasutatakse spordimaailmas, ent ka mujal inimeste võimekuse ja tulemuste parandamiseks üht uut vahendit. See vahend aitab […]
Kümme aastat tagasi küsis keegi, miks ma kirjutan. Vastasin: “Aga miks ma söön, magan või hingan?” Tegelikkuses pole […]
“Kui tahad lihtsalt joosta, jookse üks miil. Kui tahad enda kohta midagi teada saada, jookse maraton.” See tsitaat […]
Psühholoog ja koolitaja Veiko Valkiaineni juhtimisblogi ja podcast’i seekordseks vestluskaaslaseks on Marko Lepik, mindfulness‘i, emotsionaalse intelligentsuse ja teadvelolekuoskuste koolitaja ning coach, kellega vesteldakse […]
Ma sain see aasta neljakümneseks. Vanus, mis ei too veel kaasa Vikerraadio soovisaate laulu valgetest roosidest, kuid võib […]
Homme oleks 35-aastaseks saanud mu hea sõber, aga kaks suve tagasi võttis ta endalt elu. Toona olin pahane […]
Vaadates ühiskondlikke protsesse ja mõeldes ka oma praktikale psühholoogina, näib, et kohati juhib inimesi tunne, et “pigem suren, […]
Kes sulgeb külades tabade taha puuriidad ja ehitab steriilse mänguväljaku? Kes loeb oma samme ja planeerib nende põhjal […]
See artikkel on pikk. Aga seda artiklit peab lugema. See on pikem kui tavalised viie lihtlause pikkused peavoolumeedia moeteemad, mis […]
Ühtepuhku tabab mind hämming, kui kuulen kõneldavat kristlike väärtuste ohustatusest ja vajadusest võidelda nende säilitamise eest. Millest õigupoolest […]
Minu ühiskonnaõpetuse õpetaja tavatses 1980ndate lõpul alustada tundi tsiteerides Aleksei Tolstoi surematut “Kuldvõtmeke ehk Buratino seiklused”. Eks lastekirjanduse […]
Inimene pärineb oma arengus keskkonnast, kus indiviidi ja tema grupi ellujäämise aluseks oli kontroll ressursside üle. Võitlus on […]
Viimase aja sündmused spordivallas on moraali, süü ja kasu teemad tõstnud taaskord ühiskondlikku tähelepanuorbiiti. Võtaksin arutada, miks seekordne […]
Õppisime kooli bioloogiatunnis, et pärime oma vanematelt füüsilised omadused nagu kasv, välimus, näo kuju ning juuste ja silmade […]
Meie elus tuleb ette erinevaid kaotusi ja loobumisi, millega paremini toimetulek aitab “leinaperioodi” üle elada. Lühemat teed siin ei […]