Karmen Reinpõld: aitame maailmal koormat kanda – dementsuse ennetamine on suuresti meie endi kätes. “Elamist väärt elu”

Foto: Shutterstock

Millised on dementsusriskid ja mida saab inimene ära teha dementsuse ennetamiseks, uurib Karmen Reinpõld.

Elades kaasaja vananevas ühiskonnas, võime tõdeda, et enda eluõhtu kvaliteeti saame suurel määral ise mõjutada – nii heas kui halvas mõttes. Rubriigis “Elamist väärt elu” selgitab terviseteaduste doktorikraadiga vastupidavusspordi treener Karmen Reinpõld, millised tegevused ja kuidas mõjutavad meie füüsilist ning vaimset tervist. Ja loomulikult ei puudu siit ka praktilised nipid, kuidas tüürida kvaliteetsema eluõhtu tagamise suunas juba täna. Kunagi pole hilja alustada!

Karmen Reinpõld

Karmen Reinpõld, PhD, on ratturite ja triatleetide treener ja füsioloogia õppejõud Tallinna Ülikoolis. Ta teeb koostööd nii tipp- kui harrastussportlastega, püüdes juhtida treeningprotsessi, kombineerides teadust ja igapäevast treeningpraktikat – numbrid ja graafikud on sama olulised kui subjektiivne tagasiside. Ka ühiskonna kehakultuuri trendid kõnetavad – kuidas panustada, et pikendada tervelt elatud elu? Loe artikleid (16)