Meil on valida kasvavate maksude või väikesete tegude vahel. Sinu käes on pisike seeme. Selline väike ja ebaoluline. […]
liikumine
Kes mu kirjutistesse süüvinud, küllap teab, et naudin üksindust. Kui oled terve elu teiste heaks tegutsenud, siis on […]
Mida ütlevad andmed ja teadus linnaruumi mõjust meie tervisele? “Kuidas linnas elada” on rubriik, kus räägime linnade praktilisest […]
Hea füüsilise ja vaimse tervise alustalaks on liikumine, ükskõik millises vormis. Artikkel on esmalt ilmunud Edasi paberajakirja sügisnumbris, mis […]
Lugejatele võib jääda mulje, et kirjutav inimene muudkui istub ja kirjutab. Tegelikkus on midagi muud. Mina isiklikult olen […]
Olen see aasta märganud ratturitega õnnetuste sagenemist, kuid seal kõrval tundub mulle, et tegelikult liigume positiivses trendis, mis […]
Olles veidi rohkem kui kaks kuud linnas ainult oma veloga sõitnud, olen avastanud nii mõndagi iseenda ja teiste […]
Miks üks inimene on kiirem kui teine? Kuidas tõsta enda suutlikkust ja parandada tulemusi? Spordifüsioloogia loengus küsin ikka […]
Jooksmine ei tähenda kunagi vaid ühe jala teise ette asetamist või diplomile trükitud tulemusi. Jooksmine avardab ka maailma […]
Jooga on elamine harmoonias iseenda ja ümbritsevaga, isegi kui kõik tundub parasjagu olevat kaoses. Üks on selge. Jooga […]
Tuttav küsis: “Mis plaanid Vabariigi aastapäevaks on?” Vastasin, et plaan on sõita 104 km jalgrattaga, õues. “Lolliks oled […]
Kell läheneb vaevu neljale pärastlõunal, kui kuulen kolleege kommenteerimas, et juba hämardub. Jah, oleme oma geograafilises asukohas jõudnud […]
Lihtne on kiirel elukarussellil tiireldes unistada naudinguterohkest ja stressivabast elust, sest tundub, et inimesena otsime elust rahuldust. Aga […]
Kunagi ammu, kui ma olin veel väikene, vedasin endaga igale poole kaasa üht valget kaustikut. Selle peale oli […]
Mäletad veel neid aegu, kui (külateel) polnud teeperv isegi valge joonega eraldatud ja jalakäijana pidid puid ja maid […]
On laupäeva hommik, kell on äsja kümme saanud, kui näen oma aknast, kuidas kümmekond entusiastlikku täiskasvanut teevad treeneri […]
Kallis Tartu. Ma pole ammu Sulle kirjutanud. Tõsi, sageli räägin ja kirjutan küll Sinust, aga mitte Sulle. Ei […]
Riigi roll inimeste ja ettevõtete toetamisel on viimasel aastal olnud kõneaineks rohkem kui kunagi varem. Olen jälginud poliitikat […]
Osalesin hiljuti päev läbi kestnud seminaril, kus koolituspäeva lõpus küsiti osalejatelt, kas nad oleksid nõus kevadel kohtuma füüsiliselt, […]
Eelmisel suvel kirjutasin meie Estonian Golf & Country Clubi näitel, et tänu viiruse levikule on tõenäoliselt olulisel määral […]
Kõik teavad, mis on tulemas. Aastavahetus. Ja lubadus. Kaua hoitud ning püha oma ootuses. Isegi intiimne. Sisemine saladus. […]
“Olin kehasse suhtunud mõistust hoidva, üpris pettumuserohke anumana. Kodutänava nurgal avati tantsustuudio. Kohale jõudmiseks polnud vaja isegi teed […]
Maailm vajas raputust – tänu viiruse levikule oleme rohkem kohalikud, hindame rohkem lähedust ning lendame vähem mõttetutele koosolekutele, […]
Iga liigutus on töö ja töö vajab energiat. Elu ja seda toetavad protsessid on töö ja iga rakk […]
Ma sain see aasta neljakümneseks. Vanus, mis ei too veel kaasa Vikerraadio soovisaate laulu valgetest roosidest, kuid võib […]
Nikotiini peetakse suurima sõltuvust tekitava potentsiaaliga aineks. Umbes iga neljas kes proovib natukene aega suitsetada, jääbki suitsetajaks. Heroiini […]
Taastumine viitab millegi vahepealse unustamisele. Algupärase olukorra juurde tagasi jõudmisele. Unustada midagi ebameeldivat, tagasi pöörduda haiguse eelsesse olukorda, […]
Ikka juhtub mõni tuttav küsima, kuidas võiks oma last kooliks ette valmistada. Vanaduse lähenedes olen hakanud soovitusi jagama […]
Enne külma vette hüppamist teevad inimesed end soojaks. Keegi eelistab viibida hetke kuumas leiliruumis, teine teeb mõned tulised […]
Aju tahab endale rohkem kui ükski teine kude. Peas asuv paar protsenti keha massist küsib endale umbes veerandi […]