Olen mõelnud, miks Eestis on niimoodi, et kui minnakse suusatama, siis minnakse rajult trenni tegema. See tähendab, et […]
liikumine
Naiste risk neurodegeneratiivsetesse haigustesse haigestuda on meeste omast kõrgem. Tihti arvatakse, et see tuleneb sellest, et naised elavad […]
Harrastussportlane ja ärijuht Viljar Nurme on muidu ette võtnud suusa- ja aerumaratone, aga otsustas nüüd end proovile panna […]
Millised on dementsusriskid ja mida saab inimene ära teha dementsuse ennetamiseks, uurib Karmen Reinpõld. Rubriigis “Elamist väärt elu” […]
Käbid ei kuku kännust kaugele ja liikumisentusiast Tiit Pekk on aastate jooksul külvanud liikumisharrastuse seemneid nii oma lastele, […]
Presendist matkakoti ja isetehtud sulejopega Pamiirist Skandinaavia ahelikuni, liikumis- ja avastamisrõõm läbi terve elukaare. Assar Jõepera vestles 71-aastase […]
Vahel tundub, et mõnel inimesel on päevas rohkem kui 24 tundi – Hannes Hermaküla on üks nendest, kes […]
Urmas Sõõrumaa rabab korraga mitmel rindel, kuid tähtis osa tema ajast peaks minema eelkõige EOK tegemiste peale. Ajal, […]
Uue aasta hakul annavad inimesed endale sageli lubadusi, mida juba paari nädala pärast rikutakse. Sageli puudutavad need toitumist […]
Hiljuti toimunud seiklusspordi maailmameistrivõistlustelt Lõuna-Aafrika Vabariigis saabusid kaks eestlaste võistkonda 3. ja 12. kohaga. Sealsetes “sadamates” toimunud MMil […]
Meie aju pole loodud istumiseks, vaid liikumiseks. Aju verevarustus on otseselt seotud meie liikumisaktiivsusega. Aktiivselt liikudes käib veri […]
Isa ja tütar Terasmees räägivad Edasile oma hobist. Küsitles Kaja Kann. Margus ja Johanna Terasmees on isa ja […]
Elu on risk. Et mitte kokku joosta, anname rohkem hapnikku peale! Kujutage korraks ette allegoorilist stseeni, kus Surm […]
Nutikell on okei. Nutisõrmus ka. Jäävannid on head. Dieedid, toidulisandid, lõhnateraapia ja nii edasi… okei. Ent pikaajalise keha […]
Meil on valida kasvavate maksude või väikesete tegude vahel. Sinu käes on pisike seeme. Selline väike ja ebaoluline. […]
Kes mu kirjutistesse süüvinud, küllap teab, et naudin üksindust. Kui oled terve elu teiste heaks tegutsenud, siis on […]
Mida ütlevad andmed ja teadus linnaruumi mõjust meie tervisele? “Kuidas linnas elada” on rubriik, kus räägime linnade praktilisest […]
Hea füüsilise ja vaimse tervise alustalaks on liikumine, ükskõik millises vormis. Artikkel on esmalt ilmunud Edasi paberajakirja sügisnumbris, mis […]
Lugejatele võib jääda mulje, et kirjutav inimene muudkui istub ja kirjutab. Tegelikkus on midagi muud. Mina isiklikult olen […]
Olen see aasta märganud ratturitega õnnetuste sagenemist, kuid seal kõrval tundub mulle, et tegelikult liigume positiivses trendis, mis […]
Olles veidi rohkem kui kaks kuud linnas ainult oma veloga sõitnud, olen avastanud nii mõndagi iseenda ja teiste […]
Miks üks inimene on kiirem kui teine? Kuidas tõsta enda suutlikkust ja parandada tulemusi? Spordifüsioloogia loengus küsin ikka […]
Jooksmine ei tähenda kunagi vaid ühe jala teise ette asetamist või diplomile trükitud tulemusi. Jooksmine avardab ka maailma […]
Jooga on elamine harmoonias iseenda ja ümbritsevaga, isegi kui kõik tundub parasjagu olevat kaoses. Üks on selge. Jooga […]
Tuttav küsis: “Mis plaanid Vabariigi aastapäevaks on?” Vastasin, et plaan on sõita 104 km jalgrattaga, õues. “Lolliks oled […]
Kell läheneb vaevu neljale pärastlõunal, kui kuulen kolleege kommenteerimas, et juba hämardub. Jah, oleme oma geograafilises asukohas jõudnud […]
Lihtne on kiirel elukarussellil tiireldes unistada naudinguterohkest ja stressivabast elust, sest tundub, et inimesena otsime elust rahuldust. Aga […]
Kunagi ammu, kui ma olin veel väikene, vedasin endaga igale poole kaasa üht valget kaustikut. Selle peale oli […]
Mäletad veel neid aegu, kui (külateel) polnud teeperv isegi valge joonega eraldatud ja jalakäijana pidid puid ja maid […]
On laupäeva hommik, kell on äsja kümme saanud, kui näen oma aknast, kuidas kümmekond entusiastlikku täiskasvanut teevad treeneri […]