Hea füüsilise ja vaimse tervise alustalaks on liikumine, ükskõik millises vormis.

Artikkel on esmalt ilmunud Edasi paberajakirja sügisnumbris, mis on saadaval suuremates kioskites üle Eesti ja jaekaupluste ajakirjandusletis.

Võta palun hetk ja mõtle, milline mees alljärgnevatest sina oled. Kui on vaja mööda treppi kolmandale korrusele kõndida, siis on see sinu jaoks kerge, mõõduka raskusega või väga raske, hingeldama ajav tegevus? Ühe, teise või kolmanda variandi puhul võib üsna lihtsalt järelduse teha mehe tervise hetkeseisu kohta ja tuleb öelda, et kolmanda vastusevariandiga haakub väga paljude parimas eas Eesti meeste mõte.