Objektiivseid põhjusi, et tunda ärevust, segadust, masendust ja hirmugi, on palju. Negatiivsele foonile vaatamata on aga palju ka […]
ärevus
Paari- ja peresuhted on midagi, millega me kõik peame arvestama, kuid millega me kõik elus ühel või teisel […]
“Me oleme nii erinevad! Me ei sobi kokku!” kuulevad pereterapeudid sageli klientide suust. Jah, olemegi kõik erinevad – […]
Tõeline muutus saab toimuda inimese eksistentsiaalse hirmu tunnistamises, sellega silmitsi seismises ja sellesse vaatamises, ütleb kirjandusteadlane Aija Sakova. […]
Mida peaks teadma ja oskama, et meelerahu perioodid pikeneksid ning neid perioode esineks sagedamini? Artikkel on esmalt ilmunud […]
Aktiivsus-ja tähelepanuhäire (rahvakeeli ATH või ADHD) oli algselt väga harv haigus, mida diagnoositi varases lapseeas. Mis on ikkagi […]
Pärast mitmendat kohtumist polegi seda enam imelik kõlavalt öelda. Eriti, kui ligi 30-pealine kamp sind selle eest tunnustavalt […]
Vaimsele tervisele on see aeg olnud parajaks proovikiviks ja olen neid ridu kirjutades omajagu ettevaatlik, sest mida uut […]
Üheks demokraatia ehk tõelise rahvavõimu nurgakiviks on õigus avaldada meelt. Kui midagi ei meeldi, siis on põhjust ja […]
Kohtudes oma töös päevast päeva inimestega ja rääkides jutte, mille pealispindsed teemad tegelikult avavad sügavamaid tähendusi, märkan inimestes […]
Meestelt meestele suunatud seminaril “Aeg iseendale” võttis koolitaja Alar Ojastu vastu väljakutse rääkida ilma mingigi ettevalmistuseta, ehedalt ja […]
Vaimse tervise teemad on järjest enam ühiskondliku debati fookuses. Oluline on ka, kuidas üldse teemale läheneda, seda raamistada […]
Möödunud aastal keskendus Peaasja meeskond ärevushäiretele. Soovisime jõuda parema arusaamani ärevushäirete olemusest ja ravivõimalustest meie ühiskonnas. Teel olles […]
Mu sõprusringkond ei ole kuigi lai. See on nii osalt seepärast, et mulle sobib eraklik elulaad, ja teisalt […]
Üha enam kasutatakse spordimaailmas, ent ka mujal inimeste võimekuse ja tulemuste parandamiseks üht uut vahendit. See vahend aitab […]
Mõõdukas ärevus on vajalik, kuna aitab märgata ohtu nii isiklikes kui ka sotsiaalsetes suhetes. Ohu olemus on ühesugune. […]
Mis sind praegu kõige rohkem häirib? Millist muutust oma ellu soovid? Mis takistab seda saavutamast? Kellelt ja millist […]
Ükskõik, mis ajast on ärevus pärit või millal see esimest korda endast märku andis, on selge, et inimene […]
Neuroteadlased on aastakümneid uurinud, millised ajupiirkonnad on emotsioonides osalised või nendest mõjutatud ning miks inimesed sarnastes olukordades nii […]
Õppisime kooli bioloogiatunnis, et pärime oma vanematelt füüsilised omadused nagu kasv, välimus, näo kuju ning juuste ja silmade […]
Tagasiside andmine ja saamine on põnev ja intrigeeriv teema. 14 aastat tagasi tegin suhtlemistreeneri sertifikaadi eksamit koos Kristi […]
Paljudel inimestel on kahte liiki uneprobleeme ja vastavalt probleemile on lahendused erinevad. Vaatamegi neid lähemalt. Aastaid tagasi sõitsin […]