Positiivse mõjuga harjumuste kujundamine on üks kõige efektiivsem enesearengu strateegia. Seetõttu keerlevadki paljud soovitused just selle ümber, kuidas muuta oma meelt ja harjumusi.
Ent harjumuste-eksperdid jätavad siin tähelepanuta ühe olulise negatiivse aspekti. Seda on tabavalt väljendanud 17. sajandist pärit inglise poeet John Dryden, kelle sulest pärinevad järgmised sõnad: “Kõigepealt loome endale harjumusi, seejärel loovad harjumused meid.”