Positiivse mõjuga harjumuste kujundamine on üks kõige efektiivsem enesearengu strateegia. Seetõttu keerlevadki paljud soovitused just selle ümber, kuidas muuta oma meelt ja harjumusi.
Ent harjumuste-eksperdid jätavad siin tähelepanuta ühe olulise negatiivse aspekti. Seda on tabavalt väljendanud 17. sajandist pärit inglise poeet John Dryden, kelle sulest pärinevad järgmised sõnad: “Kõigepealt loome endale harjumusi, seejärel loovad harjumused meid.”
Selle tsitaadi ilu peitub selle kahetises mõttes. Seda tsitaati võib lugeda kui kinnitust, et harjumused on meile head. Kui oled suutnud kujundada endale harjumuse, hakkab see sinu eest tööle. Sa ei pea enam mõtlema tegevuse tegemisele. Olgu selleks siis treening, kirjutamine, tänulik olemine vms.