Väike etanooliannus käivitab treeninguga sarnaseid kohanemismehhanisme. Mida?! Hakkame nüüd jooma. Kirjutaja paneme vangi. Taolist vaese sisuga vestlust kujundavad Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) klassifikatsiooni tõlgendus, majanduslik reaalsus ja halvast hoidumise jõuetus, tuntud kui sõltuvus. Vaatame, miks ohuklassifikatsioonid eksitavad ja miks sõltuvus, olgu alkoholist või treeningust, on kõige ohtlikum keskeas.
WHO riskide loetelu võib tunduda teaduslikult täpse hoolitsuse asemel igapäevaelu hukkamõistuna. Koos etanooli ja tubakaga hurjutavad nad veel punase liha, vahetustega töö ja isegi marineeritud köögiviljade pärast. Samade ohutusstandardite rangusega peaks ka kehaline treening kandma pealuuga hoiatussilti. Ometi seda ohutegurit WHO soosib, samal ajal mõistes armutult kohut kimchi üle.
