Maailmas, kus inimese keskmine tähelepanuvõime on 8 sekundit, tulevad nipid eelveenmisest, oskuslikust mõjutamisest ja targalt tegutsemisest igapäevaselt kasuks. […]
Author: Reijo Väljak
Oleme kolinud kontoritest kodudesse. Töö käib igal pool – alustades köögist ja lõpetades magamistoaga. Tavarütm ja välja kujunenud […]
Mu klientidel on kaks lemmikharjutust, mida nad coaching‘u programmi raames kodutööna teevad. Üks neist on kõrges eas juubelipidustuste […]
Hiljuti katsetasin intermittent fasting‘u (vahelduv paastumine) meetodit. See tähendab, et päevas on 16–18 tundi, mille ajal ma ei söö, […]
Mis oleks, kui teeks sel aastal teoks plaani, mida juba mitu aastat oled meeles mõlgutanud? Regulaarne trenniskäik, uue […]
Ma sain see aasta neljakümneseks. Vanus, mis ei too veel kaasa Vikerraadio soovisaate laulu valgetest roosidest, kuid võib […]
Millisena näed oma tulevikku? Kirjanik Lewis Carrolli ütlus raamatust Alice Imedemaal: “Kui sa ei tea, kuhu lähed, siis […]
Andrus Vaarik on oma sõnul emeriitalkohoolik ning ta väidab kartmatult, et parim materjal näitleja ametiks on madala enesehinnanguga […]
See ei ole lugu uue aasta lubadustest ega sellest, kuidas jaanuari lõpp on aasta masendavaim aeg. Raha, mis […]
Bill Gates ütleb tabavalt: inimesed ülehindavad oma võimeid ühe aasta osas ja alahindavad, milleks on suutelised kümnega. Tahame […]
Tuntud tippcoach Marshall Goldsmith räägib, et saab pärast seminare osalejatelt pidevalt tagasisidet, et lood eesmärkidest, iseenda motiveerimisest, harjumustest ja […]
Külm, sogane ja õietolmu täis välibassein ei ole just ideaalne supluskoht. Ometigi on just see mind iga hommik […]
Meie elud on pikad. Üks päev veereb õhtusse teise järel ja aega tundub olevat lõputult. Ainult sünnipäevadel ja […]
Seekordses artiklis jagan paari mõtet sellest, kuidas uut harjumust juurutada, mis võiks olla esimesed sammud. Räägin seda enda […]
Ilmselt ei vaidle keegi vastu tõdemusele, et päevadel, mil oleme positiivsemad ja rõõmsamad, oleme ka loovamad. Meie intuitsioon […]
Viimaste aastakümnete tööelu muutused on olnud rekordiliselt kiired. Robotid teevad ära lihtsamad ja rutiinsemad tööülesanded ning inimestele jäävad […]
Inimolendid on veidrad: me soovime oma küsimustele keerulisi vastuseid. Lihtsa lahenduse puhul keeldume seda uskumast ja meie aju […]
Oskus oma päevaplaanile kindlaks jääda on õpitav. Hea ja lihtne meetod selleks on küsida iseendalt kahte küsimust. Ühte […]