Hirm on inimkonna ürgne mootor, mida kasutatakse tänapäeval poliitilise manipulatsiooni tööriistana, ning ainus viis selle vastu on kriitiline […]
Category Archive: Heaolu
Füüsiline ja vaimne vorm. Suhted. Eneseabi. Inspiratsioon.
Kõik talisporti jälgivad eestlased teavad, kes on Margus Ader ja kui ei tea, siis ta hääl tuleb ikka […]
Petukõnesid on tehtud ajast aega, tuntuim petukõneleja pärineb juba paradiisiaiast. Aga petukõneleja oli ka Lumivalgekese võõrasema ja lobeda […]
Suhtekriisid panevad iga kooselu tugevalt proovile, aga kui mõista, mis ja kuidas paarisuhet mõjutab, võib ka üksainus ahaa-moment […]
Me võime olla samade vaadetega elule ja spordile, aga meile lähevad naha alla erinevad asjad. Hetked, millel ei […]
Inimesed armastavad erinevalt. Ja väga sageli ei lagune suhted armastuse puudumise, vaid arusaamatuse tõttu. Mõnikord ei vaja suhe […]
Niina Petrõkina tõusis mullu ootamatult Eesti spordisangariks, kuid kui veel möödunud EM-il oli see ka talle ootamatu, siis […]
Pidev pingutus ja kannatamine võib näida distsipliini ja arengu märgina, kuid ilma taastumise ning paindlikkuseta muutub see sageli […]
Aga äkki tõestab Milano-Cortina olümpia meile Pariisi eeskujul, et sport koosneb enamast kui mõõdetavatest tulemustest. Kui suveolümpia kontseptsioon […]
Katrina Lehis on Haapsalu tüdruk, üks neist vähestest eestlastest, kes kannab tiitlit “olümpiavõitja”. Ta on pikka kasvu, keda […]
Me oskame mõõta oma tervist numbrite ja näitajate järgi. Teame, kui palju liigume, kuidas magame, milline on meie […]
Hea elu ehk keha ja vaimu võimekust toetavad neli tegevust: magamine, söömine, stressi tekitav tegevus (trenn ja/või kognitiivne […]
Elu on palju muutunud sellest ajast, mil mu vanavanemad abiellusid 1952. aastal. Mitte ainult see, kuidas me töötame […]
Ega meist keegi ju tegelikult ei tea, mis lõppevast aastast näiteks kümne aasta pärast meeles on. Medalid? Nii […]
Jõuludeks valmistudes ei mõtle me enamasti, et neil pühadel tähistame me omamoodi rollivahetust. “See juhtus vanas Londonis kuueteistkümnenda […]
Miks on vajalik andestada ja millal me üldse saame andestada? Ja kuidas andestada seda, mille eest pole keegi […]
Karmen Reinpõld selgitab, kuidas aitab regulaarne ja eri viisil suhtlemine kaitsta meid nii füüsiliste kui vaimsete haiguste eest. […]
Sel nädalal ütleme hüvasti Ott Tänaku ja Martin Järveoja ralliajastule. Saudi-Araabia ralli jääb neile karjääris mõneks ajaks viimaseks […]
Aastalõpp on kokkuvõtete tegemise aeg. Äritulemuste kõrval on hea otsa vaadata ka suhtesaldole: kuidas meil on läinud, mille […]
Õnn ei ole midagi, mis saabub kunagi tulevikus. Ta on siin – siis, kui me oskame teda märgata. […]
Kui seame endale eesmärgiks ärevust mitte kunagi enam kogeda, oleme pigis – see on samasugune infantiilne soov nagu […]
Inimesi kuulates ja meediat jälgides torkab silma ning jääb kõrva, et igaühel on n-ö oma teema. Mis on […]
Läinud nädalal võttis Riigikantselei tööle tehnikaajakirjanik Henrik Roonemaa. Uus ametikoht loodi sellepärast, et meil on hirm. Täpsemalt sõjahirm. Ja […]
Kuna taeva ei jää ei tali ega uuel aastal ka taliolümpia, on paslik vaadata üle nii kodune lumetõrjevarustus […]
Magamine on meie keha ja aju kõige loomulikum hooldusprotsess. Me ei pea selle nimel pingutama, vaid lihtsalt andma […]
Käes on narritapjate aeg. Võim, kes ei kannata enese üle naljategemist, on juba seest pehkinud. Me peame hoidma […]
21-aastane Paul Aron on kiire nii autoroolis kui ka mõttetöös. Ta teab täpselt, kuhu tahab jõuda ja mida […]
Liikumine ja hea uni on baasvajadused, mille tähtsusest saavad kõik aru. Sageli on aga nii, et kuigi asjast […]
Kõige sensatsioonilisem argument minu jaoks, millega riikide õnnetunnet mõõdetakse, peitub toidujagamise kordades, ehk kui mitu korda söövad inimesed […]
Millest noorte probleemid praegu ikkagi tulevad ja mille peale peaksime mõtlema, et neid leevendada, arutleb kliiniline psühholoog ja […]