Magamine on meie keha ja aju kõige loomulikum hooldusprotsess. Me ei pea selle nimel pingutama, vaid lihtsalt andma […]
Category Archive: Heaolu
Füüsiline ja vaimne vorm. Suhted. Eneseabi. Inspiratsioon.
Käes on narritapjate aeg. Võim, kes ei kannata enese üle naljategemist, on juba seest pehkinud. Me peame hoidma […]
21-aastane Paul Aron on kiire nii autoroolis kui ka mõttetöös. Ta teab täpselt, kuhu tahab jõuda ja mida […]
Liikumine ja hea uni on baasvajadused, mille tähtsusest saavad kõik aru. Sageli on aga nii, et kuigi asjast […]
Kõige sensatsioonilisem argument minu jaoks, millega riikide õnnetunnet mõõdetakse, peitub toidujagamise kordades, ehk kui mitu korda söövad inimesed […]
Millest noorte probleemid praegu ikkagi tulevad ja mille peale peaksime mõtlema, et neid leevendada, arutleb kliiniline psühholoog ja […]
Kas eestlased armastavad kümnevõistlust ja -võistlejaid? Ilma kahtluseta noogutavad inimesed peaga. Miks? Edu ja traditsioonid, oleks ilmselt jah-vastuse […]
Eesti korvpallikoondis langes kahjuks Euroopa meistrivõistlustelt välja oodatust varem, kuid kohapealne melu näitas, et Eesti fännid on valmis […]
Karmen Reinpõld arutleb oma autorirubriigis seekord teemal, miks see, mida sööme, loeb. Lisaks praktilisi näpunäiteid, mida ja kuidas […]
Öö ja päev, valgus ja pimedus on võimsad sümbolid. Ööde lummast ja rikkusest kirjutanud luuletajatest tuleb esimesena meelde […]
Kui iseseisvuse taastamise järel läheb Eesti korvpalli EM-finaalturniirile viiendat korda, siis sõjaeelseid turniire arvestades on käike kokku seitse. […]
Podcast “Meelte Videvik 3-6-9”. Are Altraja: olen kogu aeg uskunud, et kultuur veab majandust
Uues episoodis astub Maarja-Liis Ilus esmakordselt vestlusjuhi rolli, intervjueerides ettevõtjat ning spordikultuuri edendajat Are Altraja, kes leiab, et […]
Eestlus on tohutu varandus. Habras ja õrn, aga samas tohutult kandev. See on põld, millelt võib sündida küllus. […]
Räägime seekord mikrobioomist. Täpsemalt seedetrakti mikrobioomist. Mis see on, miks ta oluline on ja kuidas mikrobioomi kvaliteeti nii […]
Podcast “Meelte Videvik 3-6-9”. Maarja-Liis Ilus: mul ei ole olnud kunagi sellist rahu nagu praegu
Kristjan Järvi ja Maarja-Liis Ilus avavad seekordses episoodis ukse trepikotta, mis viib läbi seljaaju kanalite, vaimsuse, loovuse ja […]
Tänavu kevade kuumim mees oli kahtlemata Ragnar Klavan, kes pakkus Eesti Jalgpalli Liidu presidendi valimistel konkurentsi kauasele presidendile […]
Et olla Eesti kõigi aegade kiireim naine, peab hiljuti 18-aastaseks saanud Miia Ott jooksma 100 meetrit 0,1 sekundit […]
Podcast “Meelte Videvik 3-6-9”. Daniel Levi Viinalass: mõnikord me lahterdame, et pankurid on kuivikud, aga iga inimene on oma olemuselt loov
Kristjan Järvi viib meid Daniel Levi Viinalassiga Nordic Amazoniasse, sisemaailma ürgmetsa, mille juured on Eesti sügavustes ja mille […]
Seksuaalharidust ja -kasvatust ei takista niivõrd info vähesus, kuivõrd kultuuriline ebamugavus. Pundar uskumusi ja hoiakuid. Me kipume mõtlema, […]
Ma olen mõelnud kergusele. Mitte sellele, mis on kerglane, pinnapealne või hoolimatu, vaid kergusele kui seisundile, kus me […]
Sel nädalavahetusel sõidetakse Rally Estoniat ja dirigendipuldis on Ott Tänak. Ta juhatab ühendkoori, mida on kokku mitukümmend tuhat. […]
Eestlane Richard Teder (20) jõudis ühele maailma olulisemale golfivõistlusele British Open’ile ehk lühidalt The Open’ile läbi kvalifikatsiooni, kus […]
Karmen Reinpõld avab jõutrenni tähtsust nii kehale kui vaimule ning selgitab, kuidas kognitiivse kasu kõrval saab spetsiifilise jõutrenni […]
Kui tunneme tänulikkust kogu südamest, avaneb meis uus vabadus ja loovus. Kutsun sind seekord tulema minuga mõtetes tänulikkuse […]
Lähedust inimestega on asendamas lähedus tehisaruga. Pole eluvaldkonda, mida viimase 100 aasta murrangulised arengud poleks puudutanud. Muutused selles, […]
Kell oli 6:05. Aur kohvitassi kohal tegi lauale tantsiva varju, selles polnud midagi konkreetset peale lubaduse maratonpäevast, mis […]
Aktsepteerimine ei ole lihtsalt leppimine, vaid sisemise intelligentsi kõige tundlikum väljendus. Vaikne, aga tohutult mõjus seisund, kus me […]
Tõstke käsi, keda ei huvita kuulsate inimeste eraelu ja tegevus väljaspool võistlusareeni. Kui ma 80ndate alguses sügavamalt sporti […]
Räägime seekord kõrge intensiivsusega intervalltreeningust (HIIT) ja sellest, miks võiks seda regulaarselt harrastada – pingutada maksimumilähedaselt ja taluda […]
Psühholoog Hannes Kuhlbach kirjutab häbi peeglist. Mida häbi kohta kõrva taha panna. “Kas sul häbi ei ole?!” kuulsin, […]