Kuidas stress meest seestpoolt murendab. Ja kuidas end sel juhul toetada. Rubriigis “Elamist väärt elu” selgitab terviseteaduste doktorikraadiga vastupidavusspordi […]
trenn
Olen mõelnud, miks Eestis on niimoodi, et kui minnakse suusatama, siis minnakse rajult trenni tegema. See tähendab, et […]
Triatlon on muutunud viimase kümne aastaga Eestis ülipopulaarseks ja tänaseks ei ole ühtegi liikumisharrastajat, kes poleks kuulnud Tallinna […]
Uue aasta hakul annavad inimesed endale sageli lubadusi, mida juba paari nädala pärast rikutakse. Sageli puudutavad need toitumist […]
Kaalulangus on keeruline protsess ja iga inimene on ainulaadne bioloogilises, psühholoogilises ning kultuurilises mõttes. Ja ehkki saledust väärtustavad […]