Nõustajana puutun kokku inimeste erinevate probleemidega. Üks minu erialaseid baasuskumusi on, et aitamine algab mõistmisest. See tähendab, et […]
Category Archive: Vaimne vorm
Inimese sisemaailma protsessid ja enesejuhtimine. “Õige” mõtlemine
TEDxTallinn. Marko Russiver: minu vaiksed võitlused. Kuidas depressioonist välja tulla?
Teenusedisainer Marko Russiver keskendub oma töös protsessidele, võttes need üksipulgi lahti ja pannes siis paremini kokku. Tema klientideks […]
Paranemine ei alga mitte siis, kui antidepressandid või nädalatepikkune teraapia mõjuma hakkab, vaid ammu enne: hetkel, mil inimene […]
Depressioon e kliiniline masendus on tänapäeval kahjuks ja õnneks tuntud mõiste. Kahjuks tuntud, sest depressiooni kui meeleseisundit esineb […]
Piinav ja võimetuks tegev depressioon on küllap tuttav paljudele. Ka kõige lihtsamad igapäevased toimetused käivad üle jõu, tööülesanded […]
Pakun mõlgutamiseks mõned mõtted, mis on eostunud ja sündinud praeguses kriisiolukorras inimmeele üle juureldes. Kasutan selles jutus sõjaga […]
Meile kõigile tuttav repliik filmiklassikast “Sa oled mulle lapsest saadik vastik olnud” väljendab Ivo Schenkenbergi viha oma poolvenna […]
Sellesuvises Londoni leitsakus konverentsil viibides silmasin Neville Symingtoni, psühhoanalüütikut, kelle raamat “Isiksuseks kasvamine psühhoanalüüsis” on kenasti eestindatud ja […]
Mõõdukas ärevus on vajalik, kuna aitab märgata ohtu nii isiklikes kui ka sotsiaalsetes suhetes. Ohu olemus on ühesugune. […]
“Kui tahad lihtsalt joosta, jookse üks miil. Kui tahad enda kohta midagi teada saada, jookse maraton.” See tsitaat […]
Psühholoog ja koolitaja Veiko Valkiaineni juhtimisblogi ja podcast’i seekordseks vestluskaaslaseks on Marko Lepik, mindfulness’i, emotsionaalse intelligentsuse ja teadvelolekuoskuste koolitaja ning coach, kellega vesteldakse […]
Tunded määravad rahulolu eluga rohkem, kui tahame tunnistada. Õnnelik olemiseks peaksid head tunded olema ülekaalus võrreldes halbadega. Kuidas […]
Homme oleks 35-aastaseks saanud mu hea sõber, aga kaks suve tagasi võttis ta endalt elu. Toona olin pahane […]
Vaadates ühiskondlikke protsesse ja mõeldes ka oma praktikale psühholoogina, näib, et kohati juhib inimesi tunne, et “pigem suren, […]
Vanasõna teine pool viitab konkreetsusele – härga veetakse ja juhitakse sarvest, suunates teda jõuga paremale-vasakule-peatuma. Mehe ehk inimese […]
Meie ühiskonnale on omane tugev-olemise kultus. Inimesed kipuvad oma valu ja kannatusi eitama või maha suruma, sest neile […]
Ükskõik, mis ajast on ärevus pärit või millal see esimest korda endast märku andis, on selge, et inimene […]
Minu ühiskonnaõpetuse õpetaja tavatses 1980ndate lõpul alustada tundi tsiteerides Aleksei Tolstoi surematut “Kuldvõtmeke ehk Buratino seiklused”. Eks lastekirjanduse […]
Neuroteadlased on aastakümneid uurinud, millised ajupiirkonnad on emotsioonides osalised või nendest mõjutatud ning miks inimesed sarnastes olukordades nii […]
Inimene pärineb oma arengus keskkonnast, kus indiviidi ja tema grupi ellujäämise aluseks oli kontroll ressursside üle. Võitlus on […]
Viimase aja sündmused spordivallas on moraali, süü ja kasu teemad tõstnud taaskord ühiskondlikku tähelepanuorbiiti. Võtaksin arutada, miks seekordne […]
Õppisime kooli bioloogiatunnis, et pärime oma vanematelt füüsilised omadused nagu kasv, välimus, näo kuju ning juuste ja silmade […]
Meie elus tuleb ette erinevaid kaotusi ja loobumisi, millega paremini toimetulek aitab “leinaperioodi” üle elada. Lühemat teed siin ei […]
Mu vastas istub Alo*, pikk ja sihvakas 30ndates aastates kunstnik. Mulle meeldib teha tööd loovate inimestega, nad on […]
„Mul on tunne, et ma ei saa millegagi hakkama. Viimasel ajal ärkan hommikuti, süda paha, sest ma ei […]
Süda taob kui hull, hingata on raske, iiveldab…kohe ma minestan… See ei saa olla muu kui infarkt! Sääraste […]
Ma olen olnud alates 2012. aastast psühholoogia õppejõud. Nende kuue aasta jooksul olen näinud igas vanuses tudengeid, kes […]
Seda lugu võib mõneti võtta kui järge Peep Vainu hiljutisele artiklile eneseteostusest. On ju minu lugu üsna otseselt […]
Maandumine on kokkupõrge maapinnaga. Lennureisi ohtlikumad hetked on nii õhkutõus – maast eemaldumine – kui maandumine. Maa peal […]
Suurvõistluste ülesehitus ja finaal on äärmiselt dramaatiline, nii väljalangejatele kui võitjatele. Spordimuinasjutte on erinevaid, kuid igal spordialal on […]