4 viisi, kuidas muusika võib parandada sportlikku sooritust

Haile Gebrselassie sünkroniseeris oma jooksusammu “Scatmani” laulu rütmiga, kui purustas 10 000 meetri jooksu maailmarekordi. I Foto: Youtube

Kas hea muusika võib parendada enesetunnet ja sooritust spordis või mistahes muus tegevuses? Selgub, et siin on seos. Muusika kuulamine enne sportimist või selle ajal või isegi selle järgselt, panustab motivatsiooni, sooritusse ning oskuste õppesse väga laial moel.

Artikkel ilmus veebilehel The Health Scienes Academy, eesti keelde vahendas ja refereeris pianist Tarmo Sillaots.